Online Therapie

Die Online-Therapie eignet sich besonders, wenn Sie:

• beruflich oder privat wenig Zeit haben
• weiter entfernt wohnen
• häufig unterwegs sind
• körperlich eingeschränkt sind
• lieber in Ihrer vertrauten Umgebung sprechen möchten

Online-Psychotherapie ist für viele psychische Belastungen eine wirksame und gut geeignete Behandlungsform. In manchen Situationen – beispielsweise bei akuten psychischen Krisen oder wenn eine intensive Betreuung erforderlich ist – sind persönliche Termine oder andere Behandlungsangebote sinnvoller. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Form der Therapie Ihrer aktuellen Situation am besten entspricht.

Ja – für viele psychische Belastungen zeigen wissenschaftliche Studien, dass Online-Psychotherapie ebenso wirksam sein kann wie Gespräche in der Praxis. Entscheidend für den Therapieerfolg ist vor allem die Qualität der therapeutischen Beziehung, nicht der Ort, an dem die Gespräche stattfinden.

Dennoch gibt es Situationen, in denen persönliche Termine sinnvoller sind. Gemeinsam klären wir im Erstgespräch, welche Form der Begleitung für Ihre individuelle Situation am besten geeignet ist.

Ja. Wenn es therapeutisch sinnvoll ist, können Termine in der Praxis und Online-Sitzungen miteinander kombiniert werden. So bleiben Sie auch bei beruflichen Reisen, einem Umzug oder anderen Veränderungen kontinuierlich begleitet. Gemeinsam entscheiden wir, welche Form der Therapie in Ihrer aktuellen Situation am besten zu Ihnen passt.

Die Gespräche finden über eine datenschutzkonforme Videoverbindung statt. Alles, was Sie benötigen, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone sowie eine stabile Internetverbindung.

Inhaltlich unterscheidet sich die Online-Therapie nicht von einer Sitzung in meiner Praxis. Sie erhalten dieselbe professionelle Begleitung, denselben geschützten Rahmen und ausreichend Zeit für Ihre Anliegen.

Für eine angenehme und ungestörte Sitzung empfehle ich:

• einen ruhigen Raum
• eine stabile Internetverbindung
• Kamera und Mikrofon
• etwa 50 Minuten ungestörte Zeit

Ja. Die Online-Psychotherapie findet über eine datenschutzkonforme und verschlüsselte Videoverbindung statt. So bleiben Ihre persönlichen Daten und unsere Gespräche geschützt.

Für eine vertrauensvolle Atmosphäre ist außerdem wichtig, dass Sie sich während der Sitzung an einem ruhigen und ungestörten Ort befinden. So entsteht ein geschützter Rahmen, der konzentriertes Arbeiten und ein offenes Gespräch ermöglicht.