Psychotherapie
In meiner Praxis in Villach
Psychotherapie . Supervision . Beratung
Personzentrierte Psychotherapie
Psychische Belastungen entstehen selten von heute auf morgen. Oft beginnt es schleichend. Die Freude am Leben geht verloren, der Alltag wird zunehmend anstrengend und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, nimmt immer mehr Raum ein. Ängste, Panikattacken, Erschöpfung, depressive Verstimmungen oder körperliche Beschwerden sind häufig der Anlass, weshalb Menschen den Weg in die Therapie finden.
In meiner langjährigen Tätigkeit als Psychotherapeut – sowohl in eigener Praxis als auch in einer Rehabilitationsklinik – begleite ich täglich Menschen in genau diesen Lebenssituationen. Besonders häufig arbeite ich mit Menschen, die unter Burnout, Depressionen oder Angststörungen leiden.
Für mich sind diese Symptome jedoch selten das eigentliche Problem. Sie sind oft Ausdruck dafür, dass wir den Kontakt zu uns selbst verloren haben oder ihn nie wirklich entwickeln konnten. Wenn wir über längere Zeit gegen unsere eigenen Bedürfnisse leben, Gefühle unterdrücken, ständig Erwartungen erfüllen oder den Zugang zu unseren Stärken verlieren, macht sich das irgendwann bemerkbar – psychisch und häufig auch körperlich.
Therapie bedeutet deshalb für mich weit mehr als eine Linderung von Beschwerden. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, was hinter den Symptomen steht, welche Muster Ihr Leben geprägt haben und welche Veränderungen möglich werden, wenn Sie sich selbst wieder besser kennenlernen.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht dadurch, dass wir jemand anderes werden. Sie entsteht dort, wo wir beginnen, das zu entfalten, was bereits in uns angelegt ist.
Ein geschützter Ort, an dem Sie den Alltag für eine Zeit hinter sich lassen und ganz bei sich selbst ankommen können.
Gemeinsam gehen wir den Ursachen Ihrer Belastungen auf den Grund und entwickeln ein tieferes Verständnis für sich selbst.
Nicht nur Symptome lindern, sondern Ihre eigenen Stärken entdecken und das entfalten, was bereits in Ihnen angelegt ist.
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