Den eigenen Weg finden
Psychotherapie in Villach und online – für Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Konflikte in Beziehungen oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Viele Menschen erleben Phasen, in denen das Leben seine Leichtigkeit verliert.
In schwierigen Phasen kann es helfen, innezuhalten, die eigene Situation besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Ich begleite Menschen dabei, wieder Klarheit zu gewinnen und ihren eigenen Weg zu finden – in meiner Praxis, online und dort, wo Abstand neue Perspektiven entstehen lässt.
In schwierigen Lebensphasen kann es hilfreich sein, nicht alleine nach Lösungen suchen zu müssen. In meiner Praxis in Villach biete ich einen geschützten Rahmen, um Belastendes zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen Weg wieder klarer zu sehen.
Wenn es zum Anliegen passt, können einzelne Gespräche auch im Gehen oder draußen in der Natur stattfinden.
Psychotherapie ist nicht an einen bestimmten Ort gebunden. Online begleite ich Sie persönlich und flexibel – unabhängig davon, wo Sie gerade leben oder sich aufhalten.
Die Gespräche finden per Video statt und bieten einen vertraulichen Rahmen für therapeutische Begleitung, auch wenn regelmäßige Termine in meiner Praxis in Villach nicht möglich oder nicht praktikabel sind.
Manchmal braucht es mehr Abstand vom Alltag, als eine einzelne Therapiestunde bieten kann. Eine therapeutisch begleitete Auszeit schafft Raum, um zur Ruhe zu kommen, die eigene Situation intensiver zu betrachten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mehrere Tage verbinden persönliche Gespräche mit Zeit in der Natur und ermöglichen es, sich bewusst den Themen zu widmen, die im Alltag oft zu kurz kommen.
Was mich in meiner Arbeit leitet
Die Natur zeigt uns etwas Entscheidendes: Wachstum lässt sich nicht erzwingen. Kein Baum wächst schneller, wenn man an seinen Ästen zieht. Eine Pflanze entfaltet sich nicht, weil man sie dazu auffordert, sondern weil die Bedingungen stimmen. Sie braucht Licht, Wasser, Zeit und Raum.
Ich bin überzeugt, dass dies auch für uns Menschen gilt.
Im Laufe unseres Lebens lernen wir, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen und zu funktionieren. Dabei können eigene Bedürfnisse, Gefühle oder Wünsche zunehmend in den Hintergrund geraten. Manchmal entsteht so ein Leben, das nach außen funktioniert, sich innerlich aber nicht mehr stimmig anfühlt.
Ängste, Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben, können Ausdruck davon sein.
Psychotherapie bedeutet für mich deshalb nicht, Menschen zu verändern oder fertige Lösungen vorzugeben. Sie bietet die Möglichkeit, innezuhalten, sich selbst und die eigene Situation besser zu verstehen und neue Erfahrungen zu machen.
Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden – sondern den eigenen Weg wieder klarer zu sehen und ihn gehen zu können.
Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich mit Menschen. Die Berge und die Natur sind ebenso lange ein wichtiger Teil meines Lebens. Beides prägt meine Arbeit als Psychotherapeut bis heute.
Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich in unterschiedlichen Bereichen mit Menschen – zunächst in der Kinder- und Jugendhilfe, später als Trainer und Mentalcoach und heute als Psychotherapeut in einer Rehabilitationsklinik sowie in meiner eigenen Praxis in Villach.
Gleichzeitig bin ich seit 2009 staatlich geprüfter Berg- und Skiführer. Viele Jahre in den Bergen haben mir gezeigt, wie sehr Abstand vom Alltag den Blick auf die eigene Situation verändern kann. Draußen entstehen oft Ruhe und Klarheit – manchmal auch neue Perspektiven auf Dinge, die zuvor festgefahren erschienen.
Diese beiden Erfahrungswelten prägen meine Arbeit bis heute. In der Psychotherapie steht für mich der einzelne Mensch mit seiner Geschichte, seinem Erleben und seinen eigenen Möglichkeiten im Mittelpunkt.
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