Den eigenen Weg finden
Begleitung für Menschen in herausfordernden Lebensphasen – in der Praxis, online und in der Natur.
Konflikte in Beziehungen oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Viele Menschen erleben Phasen, in denen das Leben seine Leichtigkeit verliert.
Doch nachhaltige Veränderung entsteht selten von heute auf morgen. Sie ist kein einzelner Moment, sondern ein Weg.
Ich begleite Menschen dabei, wieder Klarheit zu gewinnen und ihren eigenen Weg zu finden – in meiner Praxis, online und dort, wo Abstand neue Perspektiven entstehen lässt.
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Was mich in meiner Arbeit leitet
Die Natur lehrt uns etwas Entscheidendes: Wachstum lässt sich nicht erzwingen. Kein Baum wächst schneller, wenn man an seinen Ästen zieht. Eine Pflanze entfaltet sich nicht, weil man sie dazu auffordert, sondern weil die Bedingungen stimmen. Sie braucht Licht, Wasser, Zeit und Raum.
Ich bin überzeugt, dass dies auch für uns Menschen gilt.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zu Wachstum und Entwicklung in sich. In jedem von uns steckt weit mehr, als wir im Alltag oft leben können. Doch schon früh lernen wir, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen oder Teile von uns selbst zurückzuhalten. Eigene Bedürfnisse werden übergangen, Gefühle vermieden oder verdrängt und viele Fähigkeiten bleiben unentdeckt. Mit der Zeit entsteht ein Leben, das nach außen funktioniert – sich innerlich aber oft nicht mehr stimmig anfühlt.
Die Folgen zeigen sich häufig in Form von Ängsten, Erschöpfung, innerer Unruhe oder dem Gefühl, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben. Manchmal haben wir diesen Kontakt aber nie wirklich entwickeln können. Nicht weil uns etwas fehlt, sondern weil das, was in uns angelegt ist, nie ausreichend Raum hatte, sich zu entfalten.
Genau hier setzt Psychotherapie an. Sie bedeutet für mich nicht, Menschen zu verändern oder ihnen fertige Lösungen vorzugeben. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst besser verstehen, neue Erfahrungen machen und Ihre eigenen Möglichkeiten entdecken können. Ein Raum, in dem die Bedingungen entstehen, damit persönliches Wachstum möglich wird.
Es geht nicht darum, sich zu einem anderen Menschen zu entwickeln – sondern das zu entfalten, was bereits in Ihnen angelegt ist.
Ein geschützter Raum, um Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Professionelle Begleitung – ortsunabhängig und flexibel. Eine wirksame Alternative, wenn persönliche Termine nicht möglich sind.
Die Natur schafft Abstand zum Alltag und eröffnet neue Perspektiven. Gespräche in Bewegung können Entwicklung auf besondere Weise unterstützen. Gerne verlege ich meine Therapiestunden auch nach draußen.
Mehrere Tage Zeit für sich selbst. Abstand gewinnen, zur Ruhe kommen und neue Wege finden. Oft braucht es einen intensiven Prozess: um Dinge zu beschleunigen, oder um Klarheit in wichtigen Fragen zu bekommen.
Psychotherapie beginnt oft schon vor dem ersten Gespräch. In meinem Blog finden Sie Gedanken, wissenschaftliche Hintergründe und praktische Impulse rund um persönliche Entwicklung, seelische Gesundheit und den Weg zu sich selbst.
Zwei Dinge begleiten mich seit vielen Jahren: die Arbeit mit Menschen und die Natur. Beides hat mich geprägt und beides fließt heute in meine therapeutische Arbeit ein.
Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich mit Menschen – zunächst in der Kinder- und Jugendhilfe, später als Trainer und Mentalcoach und heute als Psychotherapeut in einer Rehabilitationsklinik sowie in meiner Praxis in Villach.
Gleichzeitig bin ich seit 2009 staatlich geprüfter Berg- und Skiführer. Auf unzähligen Touren durfte ich erleben, welche Kraft in der Natur steckt. Fernab vom Alltag entstehen oft Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven. Die Natur erinnert uns daran, dass Wachstum nicht erzwungen werden kann – sondern dort entsteht, wo die Bedingungen stimmen.
Diese Erfahrung prägt auch meine therapeutische Haltung. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu Wachstum und Entwicklung in sich trägt. Meine Aufgabe sehe ich darin, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich selbst besser verstehen und das entfalten können, was bereits in Ihnen angelegt ist.
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