Individuelle Retreats
Ein ganzer Tag für das, was Sie gerade wirklich beschäftigt.
Intensive persönliche Begleitung – wenn Sie bei einem Thema schneller zu Klarheit und konkreten nächsten Schritten kommen möchten.
Individuell. Intensiv. effektiv
Manche Themen brauchen mehr Zeit als ein einzelnes Gespräch.
Ein oder mehrere intensive Tage mit Zeit für das, was Sie gerade wirklich beschäftigt – persönlich begleitet und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Im Alltag bleibt für schwierige Entscheidungen, wiederkehrende Konflikte oder persönliche Veränderungen oft wenig zusammenhängende Zeit. Man denkt viel darüber nach, kommt aber trotzdem nicht wirklich weiter.
Ein Intensivtag schafft bewusst Raum, sich einem Thema konzentriert zu widmen – ohne dass dafür eine längere Reise oder mehrtägige Auszeit notwendig ist.
Wir arbeiten über mehrere Stunden an Ihrer persönlichen Situation. Gespräche, Bewegung, Pausen und Zeiten für eigene Reflexion wechseln sich ab. Es gibt kein fixes Programm und keine Gruppe. Der Ablauf richtet sich danach, was Sie gerade brauchen und woran Sie arbeiten möchten.
Statt nach einer einzelnen Einheit wieder in den Alltag zurückzukehren, können wir an einem Thema länger dranbleiben, Zusammenhänge vertiefen und unterschiedliche Perspektiven betrachten.
Für diesen Tag steht Ihr persönliches Anliegen im Mittelpunkt. Termine, Arbeit und Verpflichtungen treten für einige Stunden in den Hintergrund.
Nicht die gesamte gemeinsame Zeit findet im Therapieraum statt. Gespräche können sich mit Spaziergängen, Bewegung und eigener Reflexionszeit abwechseln.
Am Ende soll nicht nur ein besseres Verständnis stehen. Wir arbeiten daran, daraus konkrete Entscheidungen und Veränderungen für Ihren Alltag abzuleiten.
Was Sie während eines Intensivtages erwartet
Wir nehmen uns ausreichend zusammenhängende Zeit für Ihr Thema. Dadurch können wir Zusammenhänge genauer betrachten und an Punkten weiterarbeiten, für die in einer einzelnen Sitzung oft wenig Raum bleibt.
Therapeutische Gespräche wechseln sich mit Pausen, Bewegung und Zeiten für eigene Reflexion ab. Der Tag soll intensiv sein – aber nicht aus stundenlangem Sitzen und Reden bestehen.
Ziel ist, bei Ihrem Thema möglichst schnell zu mehr Klarheit zu kommen und daraus konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Es geht nicht nur darum, Zusammenhänge besser zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir daraus konkrete Schritte, die sich auch nach der Rückkehr in Ihren Alltag übertragen lassen.
Der Intensivtag ist Teil eines größeren Prozesses
Auch ein Intensivtag steht nicht für sich allein. Vorbereitung und Nachbegleitung sorgen dafür, dass wir die gemeinsame Zeit gezielt nutzen und das Erarbeitete anschließend in Ihren Alltag übertragen können.
Vorbereitung
Vor dem Intensivtag lernen wir uns in einem Gespräch kennen, klären Ihr Anliegen und legen fest, woran wir gemeinsam arbeiten möchten.
Intensivtag in Kärnten
Ein ganzer Tag steht für Ihr Thema zur Verfügung. Gespräche, Bewegung, Reflexion und Pausen ergeben einen individuellen Tagesablauf.
Nachbegleitung und Integration
Nach dem Intensivtag besprechen wir, was sich verändert hat, welche Fragen offen geblieben sind und wie Sie die entwickelten Schritte in Ihrem Alltag umsetzen können.
Kärnten – Abstand, ohne weit weg zu müssen
Für einen Perspektivwechsel muss es nicht immer eine Reise nach Nordnorwegen sein.
Auch in Kärnten gibt es Orte, an denen wir Praxisgespräche mit Bewegung und Zeit draußen verbinden können. Je nach Thema, Wetter und persönlichen Vorstellungen kann der Intensivtag teilweise in meiner Praxis und teilweise in der Natur stattfinden.
Dabei geht es nicht um Wandern oder sportliche Leistung. Die Umgebung schafft vielmehr die Möglichkeit, zwischendurch Abstand zu gewinnen, Gedanken weiterlaufen zu lassen und anschließend mit einer anderen Perspektive ins Gespräch zurückzukehren.
Der große Vorteil: Sie können sich bewusst einen ganzen Tag für sich nehmen und am Abend wieder nach Hause zurückkehren.
Preis und Leistungen
Einzelperson 1190 €
Im Preis enthalten sind:
- vorbereitendes Gespräche, 2 Einheiten (Praxis oder online)
- individuell geplanter Intensivtag
- mehrere Stunden persönliche Begleitung
- therapeutische Gespräche und Reflexionszeiten
- bei passender Situation Bewegung und Zeit in der Natur
- Nachgespräch zur Integration in den Alltag, 2 Einheiten
Der genaue Rahmen wird vorab gemeinsam vereinbart.
Paare 1590 €
Auch bei Paaren wird die Auszeit individuell vorbereitet und auf die gemeinsame Situation abgestimmt.
Im Preis enthalten sind:
- vorbereitende Gespräche, 2 Einheiten (Praxis oder online)
- individuell geplanter Intensivtag
- mehrere Stunden persönliche Begleitung
- therapeutische Gespräche und Reflexionszeiten
- bei passender Situation Bewegung und Zeit in der Natur
- Nachgespräch zur Integration in den Alltag, 2 Einheiten
Der genaue Rahmen wird vorab gemeinsam vereinbart.
Sie überlegen, ob ein Intensivtag zu Ihrer Situation passt?
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und ob ein Intensivtag dafür ein sinnvoller Rahmen ist.
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